安全に妊娠3ヶ月を迎える

妊娠3ヶ月(8〜11週)

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妊娠3ヶ月

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妊娠3ヶ月の時期には、ほとんどの人が妊娠に気づきます。

しかしながら、妊娠3ヶ月に突入してもお腹に子供がいるという実感がないために、不注意な行動をとり、流産することが多いのも妊娠3ヶ月頃です。

妊娠3ヶ月の時期は「つわり」がもっとも強い時でもあります。

頻尿になったり、便秘や下痢、腰痛などがおこったりもしますが、骨盤腔で子宮が大きくなってくるためで、ほかの臓器などを圧迫しておきてくる症状と思われます。

妊娠3ヶ月の時期は、感情も不安定になり、イライラやうつぽくなったり、不安に陥ったりなど、「つわり」に加えて、気分的に滅入ってしまう時期でもあります。

妊娠3ヶ月の時期は気分転換を心掛けることは大切です。パートナーなど身近な人にも理解を求めましょう。

妊娠3ヶ月の胎児

身長8〜9cmほど

体重30gほど

胎児はカラダと手足が発達し3頭身くらいになり、尾部はまったく消失し、人胎児としての外観をつくります。

指先には爪が生えはじめ、肛門と外陰がつくられますが、性別はまだ判りません。

妊娠3ヶ月も引き続き大切に過ごしましょう

妊娠3ヶ月の時期の性生活も安定期に入るまではできるだけ控えた方がよいでしょう。

外出時にも、かかとの低い安定した歩きやすい靴を履くなど母体をいたわりましょう。

産後はゆっくりと!頼めることは頼んで!

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